子供の身長を伸ばす成長サプリ口コミとランキング

身長はほとんどの人が遺伝で決まると思っていると思いますが、遺伝が関係してくるのは、20%から30%で、身長が伸びるメカニズムでは、骨の成長が身長に関係してくると言われています。

子供は小学校高学年頃から成長期に入り、身長や筋肉がぐんぐんと成長し、ピークを迎える時期になります。

一般的には男子は11歳から13歳前後、女子は10歳から12歳と言われています。
この10歳前後に始まる思春期に身長を伸ばすことで、将来身長が高くなるかどうかが決まってきます。

身長を高くするには、骨を増殖させて、成長ホルモンを促すことがカギとなります。
身長が伸びる時期は決まっているので、その時期に適度な運動、良質な睡眠、バランスの良い食事が大切になってきます。

食事だけで、必要な栄養素を補うのは難しいので、子供の成長期には、身長を伸ばすサプリを摂取するとよいです。

身長を伸ばすサプリを選ぶ上で、気をつけておきたいことを紹介しておきます。

身長を伸ばすサプリの失敗しない選び方

子供と大人では、体の作りが違うので、子供の身長を伸ばす成長サプリは、必ず子供用に作られたサプリを選ぶようにしましょう。

国産材料、国内製造サプリを選び、国内の製造管理がしっかりしている工事で作られた物を選びます。

毎日口にするものなので、添加物を使用していない、無添加の身長を伸ばす成長サプリを選ぶようにします。

口にするものは、安全でないといけないので、必ず放射線検査済みの身長を伸ばす成長サプリを選ぶようにします。

栄養素がしっかり明記してある新サプリをえらび、実績のある身長を伸ばす成長サプリは、信頼性の高いものなので、評価の基準にもなります。

この全てが満たしたおすすめの身長を伸ばす成長サプリが、贅沢のびるんるんです。

贅沢のびるんるんは、子供用身長を伸ばす成長サプリメントで、化学処理もされていない国内産です。

贅沢のびるんるんは、アレルギー品目27種目を一切使用していません。
身長を伸ばす成長サプリで、アレルギー成分無添加は贅沢のびるんるん以外ありません。

子供のアレルギーが心配な方でも、安心して身長を伸ばすサポートをきてくれる身長を伸ばす成長サプリです。

楽天ランキングでは、三冠達成していて、栄養食品部門で、日本国内、アメリカ、フランスで1位となっています。

モンドセレクションを受賞していて、芸能人の方にも人気の身長を伸ばす成長サプリで、日本プロ野球選手も推奨している評判の高い身長を伸ばす成長サプリです。

身長を伸ばす成長サプリ人気ランキング

ここからは身長を伸ばす成長サプリで、実際に使用した人の口コミをもとに人気のあるサプリメントをランキングで紹介したいと思います。

1位 贅沢のびるんるん

安心の国内工場生産で無添加
贅沢のびるんるん 公式
贅沢のびるんるん注目ポイント
公式HPhttps://slim9.jp/
通常価格は、4298円で、成長期モニターコースは、初回実質無料、2回目以降もずっとお得に3480円で購入できます。2回目以降の発送は全国どこでも送料無料で、30日間は、安心の全額返金保証付きです。成長期応援モニターコースは自動で商品が届くコースで、3回の継続のしばりがあります。3回の継続後は、4回目からは一時休止、再開、解約ができます。成長期に欠かせない成分が8種類入っていて、形状は小さなタブレットでココア味です。お菓子感覚でぽりぽりと噛んで食べるだけです。子供用サプリなので、4才から16歳ぐらいまでのお子さまに適しています。

贅沢のびるんるん公式 贅沢のびるんるん詳細

贅沢のびるんるん口コミ


牛乳が苦手なので、そのまま食べることができるタブレットにしました。ココア味なので毎日飽きずにたべてくれています。


ココアの味で甘くておいしいとおやつの時間に毎日食べさせています。幼稚園児なのですが、タブレットも小さめなので、喉につまることもありません。


小さいタブレットなので、持ち運びもしやすく、いつでもどこでも食べることができるので、毎日続けることができます。

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2位 ノビルン

注目成分ボーンペップ300mg配合
ノビルン 公式
ノビルンの注目ポイント
公式HPhttps://www.nobirun.jp/
通常価格が6900円で、一番おすすめなのは、定期コースのノビルン定期コースで、初回1980円なります。全国どこでも配送無料、2回目以降もずっとお得な2980円で購入できます。特別価格なので、3回は必ず継続が条件で、4回目からは解約が可能になります。成分は骨のサポーターのボーンペップ300mg配合されています。形状は小さめのタブレットで、そのまま食べてもいいし、お水と飲んでも良いです。
3歳から高校生までにおすすめです。

ノビルン公式 ノビルン詳細

ノビルンの口コミ


特にラムネ味が大好きで、1日2個って決めてあるのですが、お菓子感覚でたくさんたべようとするぐらい美味しいようです。


毎日学校から帰るとすぐに、食べています。味も種類がいくつかあるので、毎日どれにしようか迷いながら楽しく食べています。


以前は粉末のものを飲ませていたのですが、牛乳とまぜたりが面倒なので続けることができなかったのですが、ノビルンは、タブレットなので毎日簡単に飲めるので続けることができています。

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3位 セノビック

牛乳に混ぜてカルシウム88%をチャージ!
セノビック 公式
セノビック注目ポイント
公式HPhttps://www.shop.rohto.co.jp/
定期コースコースがお得で、2160円が初回1994円で、毎回送料無料、定期コースは解約はいつでもできますが、原則として最低3回以上の継続となっています。成分は、カルシウム、ビタミンD、鉄、ボーンペップ、オリゴミル、ビタミンC、K2で、味は5種類あり、ミルクココア、いちごミルク、バナナ、ヨーグルト、ポタージュがあります。粉末で、飲み方は、すべて牛乳で割り、冷たい牛乳や温かい牛乳で飲むことができます。
セノビックは、幼児から中学生、高校生、成長期のお子さんすべてにおすすめです。

セノビック公式 セノビック詳細

セノビックの口コミ


小学生の男の子ですが、牛乳が苦手なので、牛乳と割って飲めるセノビックにして飲ませたら、サプリと言うよりもほとんど、ジュース感覚で飲んでいます。


子供は飽き性なので同じものを長く続けて飲むことをしませんが、セノビックは種類が5つあるので、続けることができています。冬は牛乳をあたためたポタージュがお気に入りのようです。


子供が特に気に入ったのは、ココア味です。ココアと言うより、味はミロに近い感じです。寒い時期にココア味を飽きるほど飲んでいました。

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4位 プラステンアップ

中高生からの支持率多い!
プラステンアップ 公式
プラステンアップ注目ポイント
公式HPhttp://plus10up.com/
通常価格9980円で、毎月お届けのトクトクコースは、初回は限定で1980円で、2回目以降からは5480円になります。通常の定期コースは、継続の回数がある場合が多いのですが、プラステンアップは、回数の縛りなく、停止、解約ができます。成分はアミノ酸18種類、鉄分、カルシウム、bカロテン、ビタミンなど、成長期にかかせない栄養が入っています。粉状で、すっきりとしたレモン味で、飲み方は、同封のスプーン1杯を水か牛乳で割ってのみます。
対象年齢は、中高生に特化した身長を伸ばす成長サプリです。

プラステンアップ公式 プラステンアップ詳細

プラステンアップ口コミ


すっきりレモン味といっても味が薄かったようで、柑橘系のジュースやスポーツドリンクと混ぜて美味しいと飲んでいました。


小学生の頃は、タブレットを飲んでいましたが、中学生をすぎてからは、中高生向きのサプリにかえました。高校生になると自分で忘れることなく飲んでいるので安心です。


ヨーグルトと混ぜても美味しいと書いていたので、ドリンクにあきたらヨーグルトにまぜて美味しくのんでいます。

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5位 マックスノビール

有名スポーツ誌で掲載中!
マックスノビール 公式
マックスノビール注目ポイント
公式HPhttp://kids-max.com/
通常価格は、11960円で、定期コースは、毎月5980円、毎月送料無料、定期コースは最低2回の継続が必要です。
2回目以降から、変更、休止、解約ができます。成分は、50種類以上の栄養成分を含み、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、健康成分が豊富に入っています。粉末で、味はパイン味です。
飲み方は1日1杯を目安にし、1日のうちにいつ飲んでもかまいません。成長サポートとなっていますが、幼児のお子さんから大人の方まで全年齢を対象としています。

マックスノビール公式 マックスノビール詳細

マックスノビールの口コミ


子供が、タブレットが飲めなかったので、ドリンクタイプにしました。味も子供向けのパイン味なので、すっぱくもなく美味しくて気にいっているようです。


身長を伸ばすサプリの粉末は、牛乳でまぜるココア味が多いですが、子供が牛乳が嫌いだったので、マックスノビールは味があっていたのか、かかさず続けて飲んでいます。


スポーツドリンクのような臭いで、味は少し酸味があるけど、ジュース感覚で飲めるので、美味しいと夏場は氷をいれて冷たくして、美味しく飲んでいます。

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身長が伸びる成長サプリ一覧!

商品情報 有効成分と内容量 価格・保証
マックスノビール公式マックスノビール 有効成分
アルギニン、ボーンペップ、クエン酸、プロテタイト、グリシン、スピルリナ、乳酸菌、ビフィズス菌、亜鉛酵母、ビタミンB類、カルシウムなど
内容量:150g 約一か月
通常:11,960円(税込)
定期:5,980円(税込)
定期コース限定60日以内返金可能
ノビルン公式ノビルン 有効成分
マグネシウム、ボーンペップ、カルシウム、ビタミンB6、ビタミンK、ビタミンD、たんぱく質など
内容量:108g(1.8g×60粒入り) 約一か月
通常:6,900円(税込)
定期:1,980円(税込)
初回購入の方限定未開封で14日以内は返金可能
セノビック公式セノビック 有効成分
カルシウム、ビタミンD、鉄、ボーンペップ、オリゴミルなど
内容量:224g 約14日分
通常:1,296円(税込)
定期:2袋1,944円(税込)
初回購入の方限定未開封で7日以内は返金可能
プラステンアップ公式プラステンアップ 有効成分
カルシウム、リン、亜鉛、クワンソウ、スピルリナ、αGPC、アルギニンなどの必須アミノ酸18種など
内容量:240g 約一か月
通常:9,980円(税込)
定期:送料クレジット手数料無料1,980円(税込)
商品不良による返品のみ対応
贅沢のびるんるん公式贅沢のびるんるん 有効成分
ビタミンD、カルシウム、アルギニン、亜鉛、鉄、葉酸など
内容量:27g(300mg×90粒)約一か月
通常:4,298円(税込)
定期:初回のみ送料500円だけ
初回の方のみ30日間で1袋分の返金保証
セノビー公式セノビー 有効成分
カルシウム、ビタミンD、鉄、シールド乳酸菌、ミルクオリゴ糖など
内容量:180g約15日分
通常:3,456円(税込)
定期:初回のみ4袋コース2,764円※送料無料
商品到着後8日以内で未開封の返金保証

子供の身長を伸ばすために必要なポイント

子供の身長を伸ばすためには、必要なポイントが3つあります。

身長を伸ばすには、幼児からの生活習慣がとても大事で、バランスのとれた食事の栄養、睡眠、運動がとても大切です。

カルシウムやタンパク質だけではなく、ビタミンB群やアミノ酸など、偏った食事にならないように、色々な種類をバランスよく食べましょう。


子供の身長を伸ばすために必要な栄養素について詳しく知りたい方はこちら
基本情報子供の身長を伸ばす栄養素と効果的な摂取方法

成長ホルモンを促すノンレム睡眠で質の良い睡眠をとれるようにし、心身をリラックスさせることが大切です。寝る前には、テレビやスマホは見ないようにしましょう。


子供の身長を伸ばすために必要な睡眠について詳しく知りたい方はこちら
基本情報子供の身長と睡眠の関係性

運動は、骨や体の成長に欠かせない成長ホルモンの分泌を促してくれます。走ったり、飛んだりする運動や全身を使う水泳などがおすすめになります。


子供の身長を伸ばすために必要な運動について詳しく知りたい方はこちら
基本情報運動で子供の身長が伸びるのは本当か?

食事、睡眠、運動に心がけ、身長を伸ばす成長サプリを補うと、理想の身長が手にできることでしょう。

子供の身長について気になる情報を徹底検証

子供の身長を伸ばすのに基本的なことは『栄養・睡眠・運動』ということは分かったと思いますが、その他にも気になるウワサや情報を耳にすることがあります。

例えば「子供の身長は遺伝で決まる」といった情報や、「太っている子供は身長が伸びにくい」といった噂までいろいろあります。

そのような情報や噂について徹底的に調べてみました。

気になる情報があれば随時こちらで紹介していきたいと思います。

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子供の年齢別・性別の平均身長

子供の身長を伸ばしたいと考える親は多いと思います。

しかし無理に子供に栄養価の高い食べ物などを与えて、肥満ぎみになってしまう失敗ケースをよく耳にすることがあります。

あれこれ試す前に、自分の子供が本当に他のことくらべて身長が低いのか調べてみるのもいいかもしれません。

180cmを超える身長の大人の人が、『高校生の頃に急激に身長が伸び始めた!』といったことをテレビで喋っているのを見たことはありませんか?

実際にそんな人は多く、小学校・中学校の頃は低身長で整列するときも前に並ぶことが多かった人が高校生になり1年で10cm以上も身長が伸びた!という話はあるのです。

うらやましい話ですが、本人からすると成長期に起こる痛み、いわゆる成長痛に耐えていたことが多いことは忘れてはいけません。

子供の成長を手助けしてくれるのが成長サプリなのですが、成長期に無理やり与えるとかえって痛みを増幅させる可能性があるので注意が必要です。

外来診療で子供に多い成長痛
外来診療で多い小児の関節痛は「成長痛」で、夕方から夜にかけて膝や足関節の痛みを
訴える。この場合には、関節の診察で炎症所見を認めることはない。
参照元:若年性特発性関節炎-厚生労働省

成長サプリを与える基準として以下を注意してみるといいでしょう。

  • 厚生労働省が発表している成長曲線から極端に外れている場合
  • 他の子に比べて肥満体形をしている場合(特に女の子)
  • 食べ物に対して好き嫌いが多くお菓子をよく食べる場合
子供の平均身長
年齢 男子 女子
2歳 89.2cm 88cm
3歳 96.6cm 95.6cm
4歳 103.2cm 102.5cm
5歳 110.7cm 109.9cm
6歳 116.7cm 115.8cm
7歳 122.6cm 121.7cm
8歳 128.3cm 127.5cm
9歳 133.6cm 133.5cm
10歳 138.9cm 140.3cm
11歳 145.1cm 146.9cm
12歳 152.5cm 151.9cm
13歳 159.7cm 154.9cm
14歳 165.2cm 156.7cm
15歳 168.5cm 157.3cm
16歳 169.9cm 157.7cm
17歳 170.8cm 157.9cm

※平均身長は日本全国の平均身長を算出しています。

都道府県ごとに平均身長の数値には違いがあるので、そのあたりは今後紹介していきたいと思います。